韌帶斷裂手術(shù)后恢復(fù)期怎樣鍛煉
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韌帶斷裂手術(shù)后恢復(fù)期怎樣鍛煉
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
針對上述情況，韌帶斷裂手術(shù)后在恢復(fù)期要注意休息哦，要佩戴好對韌帶的保護(hù)罩，，然后慢慢的進(jìn)行，慢走或者是慢跑，嗯但是時(shí)間不要過長，控制在5分鐘以內(nèi)，然后再根據(jù)自身韌帶的恢復(fù)情況進(jìn)行雙膝的蹲起活動(dòng)，逐漸恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，或者是可以練習(xí)五禽戲或者八段錦。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
