打呼嚕有什么偏方?
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打呼嚕有什么偏方?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
改變睡姿：有些人打呼?？赡芘c睡姿有關(guān)。嘗試側(cè)臥睡覺，這可以減少舌頭和軟組織阻塞呼吸道的可能性。另外，可以使用特制的睡眠枕頭，如抬高頭部的枕頭，以幫助保持呼吸通暢。
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