天天洗澡能減肥嗎
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問題描述：
我是一名模特，我很注重我的身材，我感覺我最近的身材有點(diǎn)超標(biāo)，天天洗澡的話可以減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
天天洗澡當(dāng)然是不能減肥的。如果想控制體重，首先需要改變的是飲食，生活習(xí)慣。標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減去105。按照，超重或者肥胖的數(shù)目，來決定每天攝入的總熱量。盡量多進(jìn)食粗糧，雜糧和足夠的蔬菜。一定要飲食清淡，少吃鹽。同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)。長期的有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，可以明顯的降低體重，改善體重的情況。關(guān)鍵在于持之以恒循序漸進(jìn)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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