血檸檬的功效與禁忌是什么
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血檸檬的功效與禁忌是什么
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血檸檬的功效一般有補(bǔ)充維生素、開胃等，還有避免過多食用、胃潰瘍患者不宜食用、糖尿病患者不宜食用等禁忌。血檸檬是一種特殊的檸檬品種，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，本品可以榨汁，也可以切成片泡水喝，含有豐富的維生素C、維生素B、糖、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素。食用后既可以為機(jī)體補(bǔ)充維生素，還可以補(bǔ)充其他營養(yǎng)元素，輔助增強(qiáng)人體的免疫力，含有的揮發(fā)油以及檸檬酸，可以促進(jìn)胃酸分泌，改善食欲不振的情況。由于血檸檬中含有大量的酸性物質(zhì)，應(yīng)避免過多食用，以免對胃腸道黏膜造成刺激，引起腹痛、腹瀉等癥狀。含有的檸檬酸會刺激胃酸的分泌，胃潰瘍患者不宜食用，不利于疾病的恢復(fù)。其中所含有的糖分也比較高，糖尿病患者不宜食用，以免影響血糖的控制，使病情加重。日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長時(shí)間熬夜。
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