脂肪瘤形成的原因除了遺傳因素,有時(shí)與脂代謝異常、慢性炎癥等因素也有關(guān)系,平時(shí)不注意飲食調(diào)理,經(jīng)常吃油膩的食物,心里壓力過大,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,從而形成脂肪瘤。預(yù)防脂肪瘤,首先應(yīng)當(dāng)注意飲食調(diào)理,另外還應(yīng)該保持心情的愉悅,盡可能避免熬夜等不良的生活習(xí)慣。首先要注意飲食清淡,可以多吃一些新鮮的蔬菜比如菠菜、白菜等,另外還可以吃一些新鮮的水果比如橘子、橙子或木瓜,含有豐富的維生素以及微量元素。另外一些辛辣刺激的食物比如辣椒等,盡可能少食用,平時(shí)還應(yīng)該保持心情愉悅。