皮膚亞健康咋辦？
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皮膚亞健康咋辦？
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
皮膚亞健康可以從生活中開始改善，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，對皮膚狀態(tài)很重要，不要抽煙喝酒，適量的增加一些戶外的運動，選擇適合自己的鍛煉方式，身心放松，有正確護理皮膚的方法，選擇適合自己肌膚的護膚產(chǎn)品，最好選擇純天然植物成分，安全，任何肌膚均可使用的產(chǎn)品，以免不適應(yīng)肌膚而適得其反。
