腳肚子疼怎么治
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問題描述：
腳肚子疼了有一個星期了，疼得現(xiàn)在走路都不敢著地了，自己用手揉了揉，感覺好像比原來好一點(diǎn)。腳肚子疼怎么治?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3—5次即可見效。如果是長時間沒運(yùn)動，而突然進(jìn)行長跑、打球類比賽等容易導(dǎo)致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運(yùn)動。如此舒展緊繃的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。
