舌下溫度37℃是已經(jīng)排卵了嗎
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舌下溫度37℃是已經(jīng)排卵了嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
舌下溫度37℃通常不是已經(jīng)排卵了。舌下溫度正常范圍為36.3℃～37.2℃，而舌下溫度37℃屬于正常的體溫，通常并不是排卵。女性排卵時(shí)，溫度會(huì)出現(xiàn)不同程度的升高，大概會(huì)提升0.3℃~0.6℃，同時(shí)伴有白帶增多、小腹隱痛、乳房脹痛、敏感等反應(yīng)。所以發(fā)現(xiàn)舌下溫度提升，并伴有這些癥狀時(shí)，才說明處于排卵階段。排卵時(shí)的溫度變化是不容易被察覺到的，所以想要確定排卵期，需要根據(jù)個(gè)人的生理周期推算。在排卵期間應(yīng)該注意身體保暖，防止受涼，這樣能夠在一定程度上提升備孕成功率。舌下溫度37℃的人群，若身體存在不適，可及時(shí)就醫(yī)診斷處理。平時(shí)保持充足的休息時(shí)間，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)注意食物衛(wèi)生，加強(qiáng)私處清潔，貼身衣物勤洗勤換。若無生育需求，應(yīng)在排卵期時(shí)做好正確的避孕措施。
