病情分析:你說的情況應(yīng)該是由于肝膽濕熱,肝郁氣滯引起的,也是由于睡眠不好,飲食生冷,心情不好生氣著急引起的。和慢性的胃炎,肝氣犯胃也是有很大關(guān)系的意見建議:這樣的病癥應(yīng)該注意飲食,忌生冷辣,少生氣不要著急??梢杂?疏肝理氣健脾和胃,養(yǎng)血安神,調(diào)節(jié)腸道的平衡也是很必要的。可以用中藥:龍膽瀉肝丸,常規(guī)藥物。用;常規(guī)藥物,大棗泡水喝。中藥的食療可以用中藥:薏米煮粥喝效果不錯(cuò)的。調(diào)整心情很重要的