預(yù)防口腔潰瘍的小竅門
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預(yù)防口腔潰瘍的小竅門
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
總是患有口腔潰瘍的人在飲食上要以清淡、溫軟的食物為主，同時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素C，另外要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，比如豆制品、奶類、瘦肉、堅(jiān)果、粗糧谷物，這些食物均要有不同程度的攝入，以補(bǔ)充維生素B。容易患有口腔潰瘍的人要保持有規(guī)律的生活，早睡早起，做適量的運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常熬夜或者黑白顛倒，熬夜和黑白顛倒很容易造成免疫功能的紊亂，從而引起口腔潰瘍的發(fā)生?？谇粷兊幕颊咴诰駹顟B(tài)上要保持放松的心情，不要使自己長(zhǎng)期處在焦慮、緊張、高壓的精神狀態(tài)之中，因?yàn)榫裥睦硪蛩匾彩钦T發(fā)潰瘍重要的原因。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
