減肥膏火辣辣的管用嗎
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減肥膏火辣辣的管用嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
應(yīng)該是刺激引來的吧，建議都不好不要用什么節(jié)食膏、減肥藥。最好的節(jié)食是活動、約束飲食。忍耐長跑可以節(jié)食的。許多人為了節(jié)食不吃主食，這一行為是很不正確的，在徹底恢復了正常飲食后，很容易引起反沖，所以建議節(jié)食人群正常攝取主食，但不要吃精細主食，多吃許多粗糧。
