坐月子可以吃核桃芝麻嗎
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坐月子可以吃核桃芝麻嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
生產(chǎn)后，女性身體流失了大量養(yǎng)分，所以在產(chǎn)后的這一段時間內(nèi)，飲食、護理、恢復(fù)對女性來說都非常重要。紅棗，芝麻，核桃營養(yǎng)成分很高的，是可以長久食用的同時避免飲食辛辣刺激性食物以及飲酒，多食新鮮的蔬菜瓜果。
