每天一杯咖啡的好處是什么
| 1人回答
問題描述：
每天一杯咖啡的好處是什么
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
每天喝一杯咖啡能夠起到提神醒腦、促進(jìn)消化、緩解疲勞的效果，咖啡當(dāng)中含有的刺激物，能夠使中樞神經(jīng)保持興奮狀態(tài)，起到提神醒腦的作用?？Х犬?dāng)中的刺激物還可以刺激內(nèi)臟交感神經(jīng)，增加新陳代謝，起到促進(jìn)消化的作用。咖啡在適量攝入之后，能夠降低血液中的乳酸含量，減輕肌肉疲勞，起到緩解疲勞的作用。
