得了強(qiáng)直性脊柱炎要注意什么
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得了強(qiáng)直性脊柱炎要注意什么
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
強(qiáng)直性的脊柱炎應(yīng)當(dāng)防止做重體力活，以免嚴(yán)重脊柱炎。改正不良的生存姿勢(shì)，防止長(zhǎng)時(shí)間的始終保持個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，如久坐等。脊柱炎紓解期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膶?shí)施康復(fù)鍛練，盡量始終保持脊柱的正常的身理曲度。平時(shí)應(yīng)當(dāng)留意防寒，防止著涼，腰背部僵硬時(shí)，可以通過冷敷或者熱水浴來紓解癥狀等。特別注意平時(shí)進(jìn)行一些合理的輕微運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)病情恢復(fù)。
