出現(xiàn)便秘多喝水有效果嗎
| 1人回答
問題描述：
出現(xiàn)便秘多喝水有效果嗎
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
目前較為公認的便秘定義為排便次數(shù)少，每周少于2-3次，排便困難，糞便干結且量少。臨床上老年人出現(xiàn)便秘的癥狀比較多見，而老年性便秘也比較頑固，治療起來比較困難。要想改善便秘的癥狀，可采取如下措施:早上起床喝2-3杯的涼開水，因為涼開水進入胃部之后，引起胃腸反射，促進大腸的蠕動。便秘時糞便內的水分會被腸道吸收，導致大便變得又干又硬，喝溫涼開水就能補充大便所丟失的水分。日常生活中老人還要養(yǎng)成多飲水的好習慣，每天最好喝6-8杯水，以保證機體有足夠的水分潤腸軟便，從而緩解便秘的癥狀。
