月經推遲的原因有很多,如過度勞累、不良的飲食習慣等,也可能是內分泌失調引起的月經推遲,需要積極進行處理,以免情況加重。如果是過度勞累引起的,可以適當休息,多吃補血的食物,必要時就診。建議:您晚上盡量不要熬夜,保持睡眠時間充足。月經推遲的原因很多,如懷孕、內分泌失調、雌激素水平下降等。如果出現(xiàn)月經提前或錯后一周,是正常的,誘發(fā)的因素,有精神因素,環(huán)境改變,受涼,宮寒體虛,氣血虛,內分泌失調,月經不調,婦科疾病。平時注意清潔,不要經期性交,注意勤換洗衣物,正常的作息,必要的話,需要去醫(yī)院診治。