來月經(jīng)可以做頭發(fā)嗎?
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來月經(jīng)可以做頭發(fā)嗎?
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)是可以做頭發(fā)的，月經(jīng)期間最好是不要受寒，留意身體防寒，不要吃許多刺激性食物，如辛辣食物，生冷食物等，可以喝許多紅糖水，有利于血塊的排出來。不要加班，不要過度操勞，不要劇烈運動，好好歇息，始終保持充足深度睡眠，營養(yǎng)均衡，多吃許多新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，香蕉等。
