較近老是掉頭發(fā)該怎么辦呢
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較近老是掉頭發(fā)該怎么辦呢
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
如果您壓力越來(lái)越大，會(huì)導(dǎo)致更多的脫發(fā)。如果只是少量，那就別擔(dān)心，這是正常的新陳代謝。如果有更多的，我們必須注意保持足夠的睡眠，注意及時(shí)調(diào)整壓力情況，避免辛辣刺激的食物，多吃芝麻，并服用生發(fā)膠囊。減少洗頭次數(shù)：秋季應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù)，一般每周洗頭2次，注意防曬：秋天陽(yáng)光中的紫外線含量并不比夏天少。
