動脈粥樣硬化和身體肥胖有關(guān)系。身體肥胖是動脈粥樣硬化易患的重要外在因素,這是因為肥胖患者,容易合并代謝綜合征的情況,表現(xiàn)為高血壓、高血脂以及糖尿病等,代謝異常相關(guān)的疾病,而這些疾病都是引起動脈粥樣硬化的關(guān)鍵原因。積極控制體重、消除肥胖,可以有效避免或者改善這種代謝異常,從而預(yù)防動脈粥樣硬化現(xiàn)象發(fā)生??梢酝ㄟ^保持良好的生活習(xí)慣來控制體重,比如飲食方面,避免暴飲暴食以及所謂的宵夜。不要喝可樂以及吃油炸一類的食品。堅持鍛煉,比如跑步、登山、打球,持之以恒,避免熬夜。