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男性保健應(yīng)該注意什么?

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男性保健應(yīng)該注意什么?

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
其實對男性來說,無論從生殖保健還是其他保健來說,應(yīng)該都一樣的,我們會勸告、告誡一些做孕前檢查或者精子不好的患者,盡量不要抽煙,不要喝酒,不要熬夜,盡量少吃點辛辣刺激的食物,盡量不要使用電褥毯、電吹風這些有輻射的東西,手機也不要放在口袋里邊,盡可能的不要長時間對著電腦,實際上對生殖保健是有作用的。其實好多患者都會問一個問題,醫(yī)生,我抽煙到底對精子的影響有多大?以前做過研究發(fā)現(xiàn),有些男性抽煙每天抽10支超過20年,或者每天抽20支超過10年以后,精子的畸形率會明顯增高,活力明顯下降,DNA碎片也會明顯增高,所以肯定是有影響的。我懷孕前3個月我就戒煙了,是不是對小孩就一點影響沒有了?其實不是這樣,只要是成年的男性,什么時候準備結(jié)婚了,什么時候就意味著您可能要戒煙了。戒的時間越長,對生殖的影響越小,對寶寶的健康的作用就越大。

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