前三個(gè)月孕婦吃什么好？
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前三個(gè)月孕婦吃什么好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕后的前三個(gè)月，可能會(huì)因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)導(dǎo)致飲食不好，所以建議孕婦飲食主要以孕婦喜歡吃的、營(yíng)養(yǎng)豐富的、容易消化的食物為主，可以吃米飯、包子、饅頭、餃子，肉食可以吃雞肉、豬肉、魚(yú)肉、牛肉、羊肉，蔬菜可以吃西藍(lán)花、卷心菜、小白菜、紅汗菜、豌豆、茄子、西紅柿等，水果可以吃蘋(píng)果、香蕉、櫻桃、葡萄、桃子等。避免食用辛辣刺激、過(guò)于寒涼的食物即可，飲食需規(guī)律。
