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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
流行性感冒從以下幾個方面來進(jìn)行預(yù)防：提高身體的抵抗能力，加強鍛煉，養(yǎng)成良好的生活方式，戒煙戒酒，不要熬夜，保證充足的睡眠。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強營養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，提高自身的抵抗能力。流感流行的季節(jié)，盡量不要到人多的地方去，要到人多的地方去，要及時佩戴口罩。同時，加強手的衛(wèi)生消毒，飯前便后、接觸物品之后要及時洗手。出現(xiàn)了流感的癥狀，全身肌肉酸痛、發(fā)熱，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，防止病情的加重，防止各種并發(fā)癥的發(fā)生。
