孕婦可以吃花蛤嗎
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問題描述：
我今年27歲了，是一名孕婦，想吃點花蛤，孕婦可以吃嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
花蛤中的營養(yǎng)非常的豐富，尤其是蛋白質(zhì)含量較高，同時花蛤的脂肪含量較低，任何營養(yǎng)成分都非常容易被孕婦消化以及吸收。由此可見孕婦是可以吃的，蛤蜊對女性私密處還有滋養(yǎng)的作用，而且還可以幫助孕婦緩解浮腫。但是要注意的是，花蛤類的海鮮，孕婦最好是適量吃，吃多了容易引起便秘。孕婦吃花蛤要吃新鮮的，不新鮮的海鮮吃了之后容易拉肚子。建議飲食要有營養(yǎng)，吃一些比較容易消化的食物，同時要攝取充足的糖類、維生素和礦物質(zhì)，以保證孕婦和胎兒的需要。
