孕期渾身酸疼
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問題描述：
我這幾個星期早上起來都感覺渾身都像要散架了一樣，我懷孕已經(jīng)八個月了，身子也變得特別的沉重。吃飯的時候特別沒有胃口，渾身酸痛的時候真的很不舒服。孕期渾身酸痛怎么辦?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕期出血現(xiàn)這種情況，可能跟您孕期休息不好或者是太勞累引起的。建議您：1.清淡飲食，多吃營養(yǎng)豐富的食物和水果，促進自己的食欲，可以適當吃一些酸甜的食物。2.孕媽媽在孕晚期，因為增大的子宮壓迫自己的腹部，導致睡眠差，可以左側(cè)臥位，把腹部用枕頭墊高或者塞住，減輕腹部的壓迫癥狀，促進睡眠。3.放松心態(tài)，多想想開心的事，請不要擔心生寶寶的情況，相信在自己的努力下，一定能配合，生出健康的寶寶。
