就是一些生活習(xí)慣的問題,對(duì)于男性來說就是抽煙,減少抽煙喝酒,還有蹲便的一些習(xí)慣,還有長(zhǎng)期站立或久坐。另外一個(gè)對(duì)于女性來說主要是也是,注意在生育過程中的注意一個(gè)肛門的衛(wèi)生,多活動(dòng)多走走,站立活動(dòng),甚至是做一些平躺的練習(xí),做做提肛,特別是在懷孕的晚期,由于胎兒的體重和體積增加,造成了她的下肢靜脈和腔靜脈的回流的受損受阻,都可以加重她的痔瘡的發(fā)生,所以這時(shí)候多活動(dòng),然后甚至是可以做一些爬行類的活動(dòng),減輕它對(duì)靜脈的回流的靜脈回流的影響。