腦?；颊呱钪幸⒁馐裁?/h1>
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問題描述：
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
腦?；颊呱钪行柚攸c(diǎn)控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式并預(yù)防復(fù)發(fā)。
腦梗即缺血性腦卒中，患者應(yīng)每日監(jiān)測血壓血糖，規(guī)律服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，同時控制血脂異?？蛇x用阿托伐他汀鈣片。飲食需限制鈉鹽與飽和脂肪攝入，增加全谷物和深色蔬菜比例，避免腌制食品及動物內(nèi)臟。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走，運(yùn)動時需有家屬陪同。戒煙戒酒，臥室配備防滑墊和夜燈防止跌倒，洗澡水溫不超過40攝氏度。定期復(fù)查頸動脈超聲和經(jīng)顱多普勒，隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。情緒管理可通過正念冥想緩解焦慮，避免長時間打麻將等久坐活動。
出現(xiàn)言語含糊、肢體無力等先兆癥狀時須立即就醫(yī)，日?？蛇M(jìn)行平衡訓(xùn)練和手指操改善肢體協(xié)調(diào)性。
