8歲兒童喝茶的危害
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8歲兒童喝茶的危害
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
8歲兒童長期喝比較濃的茶可能會對身體產(chǎn)生負面影響，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1.茶堿興奮中樞神經(jīng)，促進胃液的分泌。兒童身體的各個系統(tǒng)發(fā)育都還不成熟，經(jīng)常喝茶可能會導(dǎo)致孩子夜間睡不踏實，影響睡眠質(zhì)量，從而影響孩子的免疫功能和學(xué)習(xí)效果。2.茶葉含有鞣酸，鞣酸的成分會抑制鐵元素吸收。兒童身體內(nèi)紅細胞的合成離不開鐵元素，缺乏鐵元素就會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)貧血的情況，從而影響到孩子的生長發(fā)育。3.長期喝茶可能會導(dǎo)致失眠。茶中含有咖啡因，咖啡因是一種刺激性物質(zhì)，過量攝入可能會影響孩子的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子難以入睡，從而影響孩子的身體和智力發(fā)展。雖然茶葉中含有一些有益于兒童健康的成分，如維生素、礦物質(zhì)等，但是8歲兒童長期喝比較濃的茶可能會對身體產(chǎn)生負面影響，因此建議家長不要給兒童飲用過量的茶葉。同時，兒童喝茶也應(yīng)該選擇較淡的茶葉，避免飲用過多。
