中午睡覺遺精怎么辦
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中午睡覺睡得好好的，什么事都沒有干，下面就自己莫名其妙地流出來了精液，突然被嚇壞了，特別害怕生殖器官出了什么問題，心里特別著急，睡覺遺精應該怎么辦?
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
遺精是一種生理現象，正常成年男性越有90%的發(fā)生過遺精現象，每月遺精兩、三次或者三、五天遺精一次都是正常的。但是極有可能是因為天氣太熱的緣故，如果經常發(fā)生這種情況，建議患者一定要戒除手淫，帶有黃色齷齪的視頻都不要去觀看。希望能正常的生活作息，盡量避免一個姿勢睡覺，應該換一個姿勢，患者不要太過度的勞累。但是頻繁的遺精在飲食方面，盡量少吃辛辣和刺激性食物，應該加強體育鍛煉，學會通過合理的途徑去宣傳多余的性能量。
