功血和月經(jīng)如何分辨？
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問題描述：
平時我的月經(jīng)一直很規(guī)律的，沒有推遲過，最近我的月經(jīng)推遲好幾天了，功血和月經(jīng)如何分辨?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)容易受環(huán)境改變、情緒變化、勞累等因素影響，偶爾推遲一周是屬于正常的現(xiàn)象，功能失調(diào)性子宮出血量較大，月經(jīng)周期較長，女性生理機(jī)制正常。功能失調(diào)性子宮出血需要越來越長的時間。但是月經(jīng)是正常的月經(jīng)周期。憑這一點(diǎn)就可以區(qū)分功血和月經(jīng)。在此期間，不要接觸冷水，不要喝冷飲，多吃蔬菜和水果。建議最好不要一直節(jié)食，注意您的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜和水果，也多吃瘦肉。吃太多生冷的食物，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)是不明智的。在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該多吃些雌性激素含量高的食物，如豆?jié){，木瓜，燉雪蛤等。
