粗鹽排卵期可以熱敷嗎
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問題描述：
我最近到了排卵期，感覺小腹部不舒服，而且還有些宮寒，在某寶上買了一些粗鹽，想在排卵期的時候進行腹部熱敷，粗鹽排卵期可以熱敷嗎?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
在排卵期是可以用粗鹽熱敷腹部的，熱敷的作用主要是促使局部皮膚溫度升度，肌肉放松，皮膚的毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環(huán)得到改善。使用粗鹽熱敷對于女性宮寒的情況是可以起到緩解的作用的，但是在排卵期之后就盡量不要熱敷了，因為在排卵期之后做腹部的熱敷，也有可能會起到殺精的作用。建議平時注意多休息，不要過度勞累，保持規(guī)律的生活，睡眠充足，心情舒暢，避免緊張情緒，心里壓力過大，適當(dāng)?shù)亩噱憻捝眢w增強體質(zhì)和身體抵抗力，多吃富含維生素的新鮮瓜果蔬菜，不吃寒涼辛辣刺激性的食物。
