宮寒理療怎么樣
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宮寒理療怎么樣
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，導(dǎo)致女性宮寒的原因有很多，其主要原因有一些情況：一些女性天生體質(zhì)屬于氣脾虛，氣血不足，再加上自身精神壓力大，過度疲勞，或者經(jīng)期產(chǎn)后不注意，導(dǎo)致寒氣入侵，這都會導(dǎo)致宮寒的情況，另外就是在寒冷天氣，女性穿衣少，喜歡裸露腳踝，愛食用冰淇淋等冷食，長時(shí)間這樣，也會引起女性宮寒。建議女性可以到醫(yī)院就診，配合中藥調(diào)理，并且生活注重飲食，多吃一些暖身的食物，如紅棗、枸杞、羊肉、狗肉、花生等，避免吃生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，改善血液循環(huán)，經(jīng)期還可以多用熱水袋熱敷小腹部，讓子宮變暖。
