失眠很多年了該怎么辦
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失眠很多年了該怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠很多年的緩解措施大致如下：遵醫(yī)囑選擇藥物治療，以安眠藥為主輔助服用調(diào)理神經(jīng)的藥物，以及助眠安神類的中成藥，例如阿普唑侖片加谷維素片，輔助服用安神補腦液。也可以選擇佐匹克隆片加上維生素B1，輔助養(yǎng)血安神片治療，聯(lián)合用藥效果相對較好。注意調(diào)整生活方式。每天按時睡覺按時起床，睡前避免過度進食，每天注意調(diào)整好心情?？梢愿淖兩瞽h(huán)境，避免長時間生活在寒冷、潮濕或者干燥的環(huán)境中。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
