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懷孕容易犯困的原因有哪些

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懷孕容易犯困的原因有哪些

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
女性在懷孕之后容易出現(xiàn)疲勞和困乏的癥狀屬于正常的孕期反應(yīng)。因?yàn)樵趹言兄蠹に厮礁淖儯由显谠衅谛玛惔x旺盛、體內(nèi)能量的消耗會比較快,容易血糖不足,從而會引起女性疲勞和困乏不適,大部分在懷孕3個月后癥狀就會減輕。建議孕婦多休息,要保證充足的睡眠時(shí)間。平時(shí)飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃高蛋白的食物補(bǔ)充身體所需。如果困乏癥狀比較嚴(yán)重可以適當(dāng)?shù)奈缧?,要按時(shí)作息,不要熬夜和勞累,不會影響到孕婦和胎兒的健康。

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