長時間的手淫會導致身體的亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生,有患者長時間的手淫后,第二天早上起床時會腰酸腿疼,特別是腰痛不舒服。身體的勃起和射精反射是需要能量的,這種情況已經(jīng)提示過度透支了。長時間手淫導致身體的亞健康狀態(tài),會出現(xiàn)腰痛、疲乏、無力、精神注意力不集中,影響的工作和生活。長期手淫導致腰痛后,一方面要戒除掉過度頻繁的手淫,另一方面要對癥治療和處理,比如到醫(yī)院做相關的檢查,來排除器質(zhì)性的疾病。要注意加強營養(yǎng)、滋補身體、加強鍛煉。頻繁手淫導致的腰痛,在規(guī)范的治療后,也會達到有效的恢復。但是恢復以后還是要呼吁患者,千萬要避免過度頻繁的手淫,因為過度頻繁的手淫確實有很多對身體健康的危害。