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在懷孕期間是否能吃螃蟹

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問(wèn)題描述:
我懷孕已經(jīng)4個(gè)月左右了,想吃螃蟹,但又不敢亂吃,所以就想問(wèn)問(wèn)懷孕期間是否能吃螃蟹

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
螃蟹蛋白含量高,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白,多維生素,多纖維素和低鹽食品。所以孕婦是可以吃螃蟹的,但是孕婦吃螃蟹應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):第一,選購(gòu)注意干凈衛(wèi)生第二,一定要烹飪熟了,第三,不要貪多,孕婦吃螃蟹不要貪多。第四,吃之前考慮自己的腸胃情況,如果本身沒(méi)有吃海鮮的習(xí)慣,或者腸胃敏感,那么建議不要吃螃蟹;建議您可以注意休息,飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,要戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源的,防止感冒.忌辛辣食物.。

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