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身體肥胖關(guān)節(jié)疼減肥之后會(huì)減輕癥狀嗎

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身體肥胖關(guān)節(jié)疼減肥之后會(huì)減輕癥狀嗎

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
身體肥胖、關(guān)節(jié)痛,減肥后會(huì)明顯減輕癥狀。肥胖是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素,肥胖導(dǎo)致關(guān)節(jié)的應(yīng)力增加,引起了姿勢(shì)或步態(tài)的異常,增加了關(guān)節(jié)軟骨的磨損和退變。據(jù)統(tǒng)計(jì),減輕體重10%就可以很大程度上減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。肥胖還會(huì)增加糖尿病、痛風(fēng)等其它疾病的發(fā)生率,減肥除了可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛,心、肺功能也可以從中獲益。關(guān)節(jié)炎的主要癥狀有膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響。平日應(yīng)當(dāng)注意防寒濕、保暖、減輕體重,避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累,盡量減少上下臺(tái)階等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。

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