身體肥胖、關(guān)節(jié)痛,減肥后會明顯減輕癥狀。肥胖是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的一個重要的危險因素,肥胖導(dǎo)致關(guān)節(jié)的應(yīng)力增加,引起了姿勢或步態(tài)的異常,增加了關(guān)節(jié)軟骨的磨損和退變。據(jù)統(tǒng)計,減輕體重10%就可以很大程度上減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。肥胖還會增加糖尿病、痛風(fēng)等其它疾病的發(fā)生率,減肥除了可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛,心、肺功能也可以從中獲益。關(guān)節(jié)炎的主要癥狀有膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響。平日應(yīng)當(dāng)注意防寒濕、保暖、減輕體重,避免膝關(guān)節(jié)過度勞累,盡量減少上下臺階等使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運動。