要通過積極的生活方式干預(yù),包括低鹽低脂飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等,還要合理的選擇降血壓的藥物長期服用,并且積極控制其他心血管危險(xiǎn)因素。高血壓的患者只有通過規(guī)范的降血壓的辦法,使血壓長期達(dá)標(biāo),才能減小心腦腎靶器官的損害,防治高血壓各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。獻(xiàn)血是不能降血壓的,一般獻(xiàn)血要根據(jù)患者的具體情況決定獻(xiàn)血的數(shù)量,獻(xiàn)血一次不能超過400毫升。