頸椎病最嚴重的類型是脊髓型頸椎病。脊髓型頸椎病是由于頸椎間盤突出、骨贅增生或韌帶肥厚壓迫脊髓,導致脊髓功能障礙的一種類型。其癥狀包括四肢麻木、無力、行走不穩(wěn)、大小便功能障礙等,嚴重時可能造成癱瘓。該類型病情進展較快,早期診斷和治療尤為重要。治療方式包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療,具體選擇需根據(jù)病情嚴重程度和患者身體狀況決定。日常護理中應(yīng)注意保持良好的坐姿和睡姿,避免長時間低頭,適當進行頸部肌肉鍛煉,避免頸部受涼。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、豆制品、魚類等,以增強骨骼健康。運動方面建議選擇低強度的有氧運動,如游泳、瑜伽等,避免劇烈運動加重頸椎負擔。