血膽固醇增高怎么辦
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袁曉勇 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血膽固醇增高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)和遵醫(yī)囑用藥等方式改善。
調(diào)整飲食是控制血膽固醇的基礎(chǔ)措施，建議減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，如肥肉、油炸食品和加工食品。增加富含膳食纖維的食物，如燕麥、豆類(lèi)和蔬菜水果，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、堅(jiān)果和橄欖油，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有益。增加運(yùn)動(dòng)能幫助提高高密度脂蛋白膽固醇水平，建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。若生活方式干預(yù)效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片或辛伐他汀片等藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期監(jiān)測(cè)血脂水平，及時(shí)調(diào)整治療方案。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
