胃脹氣打嗝如何調(diào)理
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胃脹氣打嗝如何調(diào)理
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脹氣可能會是胃、腸道出毛病的個癥狀。你需尋出自己無法吸收的食物，進而避過這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺少消化酶等，均可能會引來脹氣。首先要保持良好的情緒，精神要開朗，深度睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸轉(zhuǎn)好。在飲食方面，三餐要恰當分派，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以恢復胃腸的吸收能力，吃得太多易再次發(fā)生消化不良和脹氣。消化不好，需要有平時飲食調(diào)養(yǎng)一下此外，胃脹氣患者在治療期間，患者的飲食狀況和護理也是很關(guān)鍵的。
