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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腮腺炎具有傳染性，主要通過飛沫傳播，預(yù)防措施包括接種疫苗、保持個人衛(wèi)生和避免接觸患者。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，常見于兒童和青少年。病毒通過患者的唾液、鼻涕等分泌物傳播，尤其在咳嗽、打噴嚏或說話時容易擴散。接種腮腺炎疫苗是預(yù)防該病最有效的方法，通常在兒童時期接種麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗MMR。保持個人衛(wèi)生，如勤洗手、避免共用毛巾和餐具，也能減少感染風(fēng)險。避免與腮腺炎患者密切接觸，尤其是在其發(fā)病期間，可以有效降低傳染概率。
1、接種疫苗是預(yù)防腮腺炎的關(guān)鍵措施。麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗MMR是常用的預(yù)防手段，通常在兒童12-15個月大時接種第一劑，4-6歲時接種第二劑。疫苗能有效激活免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生針對腮腺炎病毒的抗體，從而提供長期保護。對于未接種疫苗的成年人，尤其是高風(fēng)險人群如醫(yī)護人員和學(xué)生，也建議補種疫苗。
2、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防腮腺炎。勤洗手是減少病毒傳播的重要方法，尤其是在接觸公共場所物品后、進食前以及咳嗽或打噴嚏后。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。避免與患者共用毛巾、餐具等個人物品，以減少病毒傳播的風(fēng)險。
3、避免與腮腺炎患者密切接觸是預(yù)防感染的有效手段。腮腺炎患者在發(fā)病前1-2天至發(fā)病后5天內(nèi)具有高度傳染性，此時應(yīng)盡量避免與其接觸。如果必須接觸，應(yīng)佩戴口罩并保持一定的距離。患者應(yīng)在家中隔離，直至癥狀完全消失，以減少病毒傳播給他人的可能性。
4、增強免疫力有助于降低感染腮腺炎的風(fēng)險。保持均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鋅等，有助于增強免疫系統(tǒng)功能。規(guī)律運動、充足睡眠和減少壓力也能提高身體的抵抗力。對于免疫力較低的人群，如老年人或慢性病患者，更應(yīng)注意加強防護措施。
腮腺炎是一種傳染性較強的疾病，但通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、避免接觸患者和增強免疫力，可以有效預(yù)防其傳播。對于已經(jīng)感染的患者，應(yīng)及時就醫(yī)并采取隔離措施，以減少病毒傳播給他人的風(fēng)險。預(yù)防腮腺炎不僅是個人健康的保障，也是公共衛(wèi)生的重要責任。
1、接種疫苗是預(yù)防腮腺炎的關(guān)鍵措施。麻疹-腮腺炎-風(fēng)疹三聯(lián)疫苗MMR是常用的預(yù)防手段，通常在兒童12-15個月大時接種第一劑，4-6歲時接種第二劑。疫苗能有效激活免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生針對腮腺炎病毒的抗體，從而提供長期保護。對于未接種疫苗的成年人，尤其是高風(fēng)險人群如醫(yī)護人員和學(xué)生，也建議補種疫苗。
2、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防腮腺炎。勤洗手是減少病毒傳播的重要方法，尤其是在接觸公共場所物品后、進食前以及咳嗽或打噴嚏后。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。避免與患者共用毛巾、餐具等個人物品，以減少病毒傳播的風(fēng)險。
3、避免與腮腺炎患者密切接觸是預(yù)防感染的有效手段。腮腺炎患者在發(fā)病前1-2天至發(fā)病后5天內(nèi)具有高度傳染性，此時應(yīng)盡量避免與其接觸。如果必須接觸，應(yīng)佩戴口罩并保持一定的距離。患者應(yīng)在家中隔離，直至癥狀完全消失，以減少病毒傳播給他人的可能性。
4、增強免疫力有助于降低感染腮腺炎的風(fēng)險。保持均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鋅等，有助于增強免疫系統(tǒng)功能。規(guī)律運動、充足睡眠和減少壓力也能提高身體的抵抗力。對于免疫力較低的人群，如老年人或慢性病患者，更應(yīng)注意加強防護措施。
腮腺炎是一種傳染性較強的疾病，但通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、避免接觸患者和增強免疫力，可以有效預(yù)防其傳播。對于已經(jīng)感染的患者，應(yīng)及時就醫(yī)并采取隔離措施，以減少病毒傳播給他人的風(fēng)險。預(yù)防腮腺炎不僅是個人健康的保障，也是公共衛(wèi)生的重要責任。
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