坐月子為什么不能吃石斛
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坐月子為什么不能吃石斛
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
坐月子期間不建議食用石斛，因其性寒涼，可能影響產(chǎn)婦的恢復(fù)和乳汁分泌。石斛雖具有滋陰清熱的作用，但產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
1、石斛性寒涼，產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
2、石斛具有滋陰清熱的作用，但產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
3、石斛雖具有滋陰清熱的作用，但產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
坐月子期間應(yīng)避免食用石斛，因其性寒涼，可能影響產(chǎn)婦的恢復(fù)和乳汁分泌。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
1、石斛性寒涼，產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
2、石斛具有滋陰清熱的作用，但產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
3、石斛雖具有滋陰清熱的作用，但產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
坐月子期間應(yīng)避免食用石斛，因其性寒涼，可能影響產(chǎn)婦的恢復(fù)和乳汁分泌。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，寒涼食物易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，影響子宮恢復(fù)和乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后飲食應(yīng)以溫補(bǔ)為主，如紅棗、桂圓、雞肉等，避免寒涼食物如石斛、綠豆、苦瓜等。
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