小腿軟組織損傷怎么治療
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小腿軟組織損傷怎么治療
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邵自強 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
小腿軟組織損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療等方式緩解。
小腿軟組織損傷多由運動過度、外力撞擊或姿勢不當導致，表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限。急性期48小時內(nèi)應停止活動并抬高患肢，用冰袋隔毛巾冷敷10-15分鐘以減輕腫脹，每2小時重復一次。48小時后轉為熱敷促進血液循環(huán)，可使用熱水袋或紅外線理療燈。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑或氟比洛芬凝膠貼膏，其中氣霧劑需避開破損皮膚。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、淤血擴散或無法承重，可能存在韌帶撕裂需及時就醫(yī)。
恢復期可進行踝泵運動等低強度康復訓練，避免過早負重行走。
