吐完后喉嚨有灼燒感怎么緩解
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何海賢 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
吐完后喉嚨有灼燒感可通過(guò)少量飲水、含服蜂蜜或食用溫和食物緩解。
胃酸反流刺激咽喉黏膜是吐后喉嚨灼燒感的主要原因。嘔吐時(shí)胃酸與消化液逆流至咽喉，酸性物質(zhì)直接損傷黏膜引發(fā)灼痛。可立即飲用少量室溫水沖洗殘留胃酸，避免使用過(guò)熱或過(guò)冷液體刺激黏膜。含服一勺蜂蜜有助于覆蓋受損黏膜形成保護(hù)層，其黏稠質(zhì)地能中和部分酸性物質(zhì)。香蕉、燕麥粥等柔軟食物可物理隔離胃酸與咽喉接觸，同時(shí)避免辛辣、酸性食物加重刺激。若癥狀超過(guò)2小時(shí)未緩解或伴隨嘔血、呼吸困難，需排除消化道出血或食管撕裂等并發(fā)癥。
日常應(yīng)避免空腹嘔吐，嘔吐后保持上半身直立姿勢(shì)30分鐘，減少胃酸對(duì)咽喉的二次刺激。
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