血壓高能吃咸菜嗎
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血壓高能吃咸菜嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
血壓高的人建議少吃，或者不吃咸菜。因?yàn)橄滩死锩婧休^多的鹽分，過多攝入鹽分會(huì)引起水鈉潴留，導(dǎo)致血壓不能得到很好地控制，也會(huì)使降血壓的藥物降壓效果減弱。長(zhǎng)期攝入鈉鹽過多是高血壓發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素，因此不管是正常人還是高血壓的病人，都不建議過多地?cái)z入含鈉鹽豐富的食物。每天要控制攝入食鹽的量，才能夠有效地預(yù)防高血壓，以及使高血壓的患者更好地使血壓得到控制。高血壓的患者要采取生活方式的調(diào)控，同時(shí)服用降壓藥物長(zhǎng)期使血壓得到有效控制。
