孕前已經(jīng)肥胖的話，孕期如何管
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孕前已經(jīng)肥胖的話，孕期如何管
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
孕期科學(xué)合理的營養(yǎng)和適量運動是目前最有效、最安全的體重管理方法。盡量選擇食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白、優(yōu)質(zhì)的碳水化合物且脂肪含量少的食物，如魚肉、蝦肉、雞肉、牛肉、粗糧、蔬菜水果。也可以服用鱸魚蛋白肽作為補充優(yōu)質(zhì)蛋白的其中一條途徑，它具有不含脂肪、蛋白分子小易吸收的優(yōu)點，可以幫助孕媽適當控制體重。要適當運動，增加體內(nèi)熱量消耗，減少脂肪囤積，還要注意的是由于孕媽的體質(zhì)比較肥胖，需要在醫(yī)生的建議下選擇適合的運動方式。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
