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頭昏沉頭暈眼睛模糊不清怎么辦

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問題描述:
最近一直感頭昏昏沉沉,頭腦不清晰而且眼睛模模糊糊,以前沒出現(xiàn)過,這該怎么辦?

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時不應(yīng)該長時間保持頸部負重姿勢,不應(yīng)該長時間用電腦和手機。應(yīng)該經(jīng)常轉(zhuǎn)頭,從左向右緩慢移,旋轉(zhuǎn),頸椎有幫助。多運動,多吃有營養(yǎng)的食品。平時注意睡眠,多吃蔬菜,長時間用腦后應(yīng)該放松大腦。

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