吃什么食物可以快速促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
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問(wèn)題描述：
我覺得我太低了，我家里人身高是很高的，吃什么食物可以快速促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌?
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
生長(zhǎng)激素主要是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的激素，影響的主要是大腦甲狀腺生長(zhǎng)，激素是會(huì)自然分泌的，飲食對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌并沒有多大影響，但要注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，保證維生素，微量元素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)的攝入。
