為什么說(shuō)全麥面粉更適合減肥的人
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我在網(wǎng)上看到好多說(shuō)是全麥面粉適合減肥的人。為什么說(shuō)全麥面粉更適合減肥的人？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
因?yàn)槿湶灰妆幌秃痛旨Z一個(gè)道理，而且淀粉含量低很多。全麥含有大量使用纖維，有助于減肥。要減肥主要還是要多運(yùn)動(dòng)。以及運(yùn)動(dòng)的情況下碳水化合物不要太多。不要暴飲暴食。
