韭菜籽和枸杞怎么配合使用好
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韭菜籽和枸杞怎么配合使用好
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
韭菜籽和枸杞一直泡水喝最好，方法不僅簡(jiǎn)單，而且效果也十分不錯(cuò)，可以選擇10-30克的韭菜籽、枸杞，加入適量的溫水進(jìn)行沖泡，一定不能使用熱水，否則就會(huì)把一些營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉，浸泡五至十分鐘就可以飲用了，每天反復(fù)多次的沖泡，就可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，同時(shí)還能吸收氨基酸、微量元素、多糖體等物質(zhì)，對(duì)提高身體免疫力也有很大的幫助。
